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冬季是各種呼吸道疾病的高發(fā)期，不少人開始出現(xiàn)喉嚨腫痛、嗓子干啞、流鼻涕、發(fā)熱等癥狀，感到十分痛苦。一方面是因?yàn)橥獠繗鉁伢E降，人體血管收縮，局部血液循環(huán)減少，降低了局部的抵抗力；另一方面是因?yàn)槎究諝飧稍铮藗兒粑纼?nèi)分泌物減少，降低了氣道的清潔功能，造成病毒、細(xì)菌感染的風(fēng)險(xiǎn)增加。

作為上呼吸道的“門戶”，冬季的各種呼吸道疾病經(jīng)常會(huì)同時(shí)累及咽喉部，導(dǎo)致咽喉部炎癥發(fā)作，出現(xiàn)咽痛、聲嘶等癥狀。同時(shí)，冬季會(huì)加重原有的慢性咽炎以及其他基礎(chǔ)疾病，如冠心病、慢性支氣管炎、慢性胃炎等，也會(huì)導(dǎo)致咽喉部出現(xiàn)一些相關(guān)癥狀。

山東省耳鼻喉醫(yī)院專家表示，冬天供暖或者開空調(diào)暖風(fēng)后，室內(nèi)溫度升高，空氣更加干燥，容易出現(xiàn)咽喉部干癢疼痛等癥狀；同時(shí)，冬季門窗緊閉，空氣不易流通，空氣內(nèi)粉塵等懸浮物增加，吸入后會(huì)導(dǎo)致咽部出現(xiàn)不適癥狀。針對(duì)嚴(yán)重的冬季易喉嚨腫痛的情況，明確病因、對(duì)癥處理是關(guān)鍵。

一、明確疼痛原因

如果是感染病毒或細(xì)菌導(dǎo)致的，要及時(shí)就診，不僅要明確咽喉部有無(wú)病變，更要明確是否合并其他呼吸道炎癥，如鼻竇炎、支氣管炎等；出現(xiàn)明顯吞咽疼痛時(shí)，要特別小心，因?yàn)橛锌赡苁羌毙曰撔员馓殷w炎或急性會(huì)厭炎，這類疾病起病急、進(jìn)展快，延誤治療將造成嚴(yán)重的后果。

山東省耳鼻喉醫(yī)院專家提醒，明確診斷后，應(yīng)盡快治療，如應(yīng)用抗病毒藥物或抗生素、霧化吸入等。如果是其他基礎(chǔ)疾病引起的，還要根據(jù)原有疾病情況進(jìn)行相關(guān)處理。

二、掌握緩解方法

1.多飲水

由于嚴(yán)重的喉嚨腫痛感，有些患者會(huì)抵觸喝水，這是不對(duì)的。多喝水會(huì)增加血容量，加快血液循環(huán)，并促進(jìn)毒素的排出；同時(shí)也會(huì)讓咽喉部濕潤(rùn)，增強(qiáng)呼吸道的清潔功能，及時(shí)將咽喉、氣管內(nèi)的分泌物清除。

2.戒煙酒

長(zhǎng)期吸煙飲酒的人，咽喉部在煙草、酒精的反復(fù)刺激下長(zhǎng)期處于慢性炎癥的狀態(tài)，容易在受涼、勞累等因素的刺激下導(dǎo)致咽炎癥狀加重。因此有吸煙飲酒習(xí)慣的人，如果在冬季出現(xiàn)明顯咽痛癥狀時(shí)，需要首先戒除煙酒。

3.清淡飲食，規(guī)律作息

冬季喉嚨腫痛的患者在飲食方面需要格外注意，辛辣等刺激性食物會(huì)加重對(duì)咽喉部的刺激，可導(dǎo)致癥狀加重；高糖高油的食物會(huì)加重胃腸道負(fù)擔(dān)及胃食管反流，導(dǎo)致反流性咽喉炎。因此，要養(yǎng)成清淡飲食、作息規(guī)律的良好生活習(xí)慣，以保證身體的抵抗力。（通訊員 茅依琳）

(責(zé)任編輯: 陸明 )