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記者 焦守廣 通訊員 姬翔

作為人體中唯一的輔酶Q類物質(zhì)，輔酶Q10最早于1957年由美國威斯康星大學(xué)Frederick Crane教授在牛的心臟細胞的線粒體中被發(fā)現(xiàn)。山東中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院綜合內(nèi)科主治醫(yī)師董峰介紹，人體內(nèi)輔酶Q10在心臟中的濃度最高，主要來源于食物補充及自身合成，不僅可作為細胞代謝和細胞呼吸激活劑，而且還可以作為重要的天然抗氧化劑和非特異性免疫增強劑。

輔酶Q10的主要生物學(xué)功能

1、抗氧化應(yīng)激作用

還原型輔酶Q可脫去電子被氧化成氧化型輔酶Q，因而具有清除自由基的作用，并且可以抑制自由基對生物膜的損傷。輔酶Q10還可以通過與維生素E的協(xié)同作用清除自由基，能在不同氧化應(yīng)激條件下抑制脂質(zhì)過氧化，增加抗氧化酶的活性。

2、心血管保護作用

輔酶Q10在心肌細胞中含量豐富，能促進缺血心肌的氧化磷酸化，降低線粒體耗氧量，提高細胞內(nèi)ATP的產(chǎn)生效率，從而改善缺血狀況下心肌細胞的能量代謝及功能，有助于缺血后心肌的恢復(fù)等。

3、抗動脈硬化作用

輔酶 Q10通過影響核因子-kB起到抗炎、抗血管增殖作用，參與動脈硬化的防治。研究顯示，血漿輔酶Q10水平≥0.52umol/L的個體冠狀動脈疾病風(fēng)險較低。

輔酶Q10需額外補充嗎？

膳食補充輔酶Q10是提高個體輔酶Q10水平的有效途徑。在動物內(nèi)臟（心、肝、腎）、牛肉、豬肉、秋刀魚、沙丁魚、黑魚、花生和大豆等食物中含量相對較高。對大部分普通人來說，一般不會有輔酶Q10缺乏的問題。因此，不建議健康人群使用藥物性的輔酶Q10進行補充。

在某些心臟疾病如病毒性心肌炎、慢性心功能不全等的治療過程中，可以補充輔酶Q10進行輔助治療。一般有效規(guī)格劑量為10mg，推薦劑量為每次10mg，每日3次。

(責(zé)任編輯: 陸明 )