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記者 焦守廣 通訊員 姬翔

作為人體中唯一的輔酶Q類物質(zhì)，輔酶Q10最早于1957年由美國(guó)威斯康星大學(xué)Frederick Crane教授在牛的心臟細(xì)胞的線粒體中被發(fā)現(xiàn)。山東中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院綜合內(nèi)科主治醫(yī)師董峰介紹，人體內(nèi)輔酶Q10在心臟中的濃度最高，主要來(lái)源于食物補(bǔ)充及自身合成，不僅可作為細(xì)胞代謝和細(xì)胞呼吸激活劑，而且還可以作為重要的天然抗氧化劑和非特異性免疫增強(qiáng)劑。

輔酶Q10的主要生物學(xué)功能

1、抗氧化應(yīng)激作用

還原型輔酶Q可脫去電子被氧化成氧化型輔酶Q，因而具有清除自由基的作用，并且可以抑制自由基對(duì)生物膜的損傷。輔酶Q10還可以通過(guò)與維生素E的協(xié)同作用清除自由基，能在不同氧化應(yīng)激條件下抑制脂質(zhì)過(guò)氧化，增加抗氧化酶的活性。

2、心血管保護(hù)作用

輔酶Q10在心肌細(xì)胞中含量豐富，能促進(jìn)缺血心肌的氧化磷酸化，降低線粒體耗氧量，提高細(xì)胞內(nèi)ATP的產(chǎn)生效率，從而改善缺血狀況下心肌細(xì)胞的能量代謝及功能，有助于缺血后心肌的恢復(fù)等。

3、抗動(dòng)脈硬化作用

輔酶 Q10通過(guò)影響核因子-kB起到抗炎、抗血管增殖作用，參與動(dòng)脈硬化的防治。研究顯示，血漿輔酶Q10水平≥0.52umol/L的個(gè)體冠狀動(dòng)脈疾病風(fēng)險(xiǎn)較低。

輔酶Q10需額外補(bǔ)充嗎？

膳食補(bǔ)充輔酶Q10是提高個(gè)體輔酶Q10水平的有效途徑。在動(dòng)物內(nèi)臟（心、肝、腎）、牛肉、豬肉、秋刀魚(yú)、沙丁魚(yú)、黑魚(yú)、花生和大豆等食物中含量相對(duì)較高。對(duì)大部分普通人來(lái)說(shuō)，一般不會(huì)有輔酶Q10缺乏的問(wèn)題。因此，不建議健康人群使用藥物性的輔酶Q10進(jìn)行補(bǔ)充。

在某些心臟疾病如病毒性心肌炎、慢性心功能不全等的治療過(guò)程中，可以補(bǔ)充輔酶Q10進(jìn)行輔助治療。一般有效規(guī)格劑量為10mg，推薦劑量為每次10mg，每日3次。

(責(zé)任編輯: 陸明 )