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中新真探:按摩越重越好?越疼越好?

2023-10-19 17:31:54 來源: 中國新聞網(wǎng)

中新網(wǎng)10月19日電 按摩力度需根據(jù)個(gè)人感受和身體承受力來調(diào)整,并非越重越好、越疼越好。按摩過重可能會(huì)肌肉拉傷和韌帶損傷,甚至導(dǎo)致骨折等嚴(yán)重后果。而且,有些疼痛是身體發(fā)出的一種信號(hào),提示我們注意身體情況,并不能被視為按摩的效果顯著。此外,若按摩處有軟組織炎性滲出,按摩過重會(huì)使局部軟組織水腫加重。(來源:@科學(xué)辟謠 @中國新聞網(wǎng))

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