久99久女女精品免费观看69堂, 国产满18av精品免费观看视频, 91久久精品国产91久久性色tv, 67194欧美成l人在线观看免费,国产乱子伦片免费,丝袜在线,免费人妻无码不卡中文字幕在线,素人 在线91,亚洲阿v天堂无码

文/羊城晚報記者林清清 通訊員沈中

醫(yī)案易阿姨，75歲，感染新冠轉(zhuǎn)陰后咳嗽3月

易阿姨3個月前感染新冠，“陽過”后就一直咳嗽不止，還總有泡沫樣白痰。中西藥吃了好一段時間，咳嗽還是斷斷續(xù)續(xù)。天氣炎熱后吹了空調(diào)，咳嗽更加嚴重了，一天到晚咳個不停，不僅嚴重影響睡眠，還吵得家人也睡不好覺，咳得厲害時甚至還扯得肚子痛。喉嚨中總覺得有痰黏著，常要清嗓子。整個人都無精打采，感覺胸悶，舌頭上也覆著一層厚厚的白色舌苔，飲食稍不注意還容易拉肚子。家里人看著易阿姨甚是心痛，知道德叔是呼吸病專家，于是前來求診。

德叔解謎肺脾兩虛，痰濁內(nèi)阻

肺為嬌臟，不耐寒熱；脾胃為后天之本，氣血生化之源。感染新冠病毒后，肺脾常先受到侵襲，引起肺氣宣降和脾胃運化失調(diào)，導致肺氣上逆、痰濕內(nèi)阻，出現(xiàn)咳嗽、舌苔厚膩、容易拉肚子。《素問·咳論》篇指出：“五臟六腑，皆令人咳，非獨肺也?！奔由弦装⒁棠赀^七旬，腎氣虛損，而肺脾耗損，也會加重腎氣耗損，因此咳嗽難愈、無精打采。治療時，德叔以宣肺化痰止咳為主，佐以健脾補肺固腎。經(jīng)過2周治療，易阿姨終于不再咳嗽，氣也順了許多。

預防保健正氣不足也勿濫用大補

德叔提醒，感染新冠后部分患者會出現(xiàn)肺脾不足，這類人群平時要多注意日常調(diào)護：一方面，要做好頸、腹、腳部的保暖，進入空調(diào)房可穿上皮膚衣和襪子，不要穿露臍裝，洗澡后及時吹干頭發(fā)；另一方面，新冠患者可能會出現(xiàn)不同程度的恐慌、思慮，要注意調(diào)攝精神，保持釋懷開朗。人體氣機調(diào)暢、氣血和平、正氣旺盛，對于促進更快康復具有重要意義。可適當針對意、氣、形、神進行鍛煉，比如打太極拳、八段錦等。

飲食食療方面，雖正氣不足，但切勿濫用大補?？人?、痰多、流涕噴嚏、氣短、乏力、容易感冒者，可選用黃芪、大棗、陳皮等；腹脹便溏者，可選用五指毛桃、炒白扁豆、砂仁等；食欲不佳者，可選用焦山楂、炒麥芽、焦神曲等。同時還可配合按揉穴位，助力止咳化痰。選穴天突穴、豐隆穴，用拇指或食指指腹按揉，力度要適中。每個穴位按揉150～200次，每日1次。

德叔養(yǎng)生藥膳房太子參陳皮燉鷓鴣

材料：鷓鴣3只（約250克），太子參20克，陳皮10克，生姜2-4片，精鹽適量。

功效：健脾化痰，益氣補虛。

烹制方法：諸物洗凈，鷓鴣切塊，沸水中焯水備用；上述食材放入燉盅，加清水1250毫升（約5碗水量），隔水燉約2小時，放入適量精鹽調(diào)味即可。此為2～3人量。

(責任編輯: 陸明 )