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文/羊城晚報(bào)全媒體記者 薛仁政 通訊員 游華玲

近日，南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院脊柱外科二科主任黎慶初采用新型的頸椎內(nèi)鏡一體化系統(tǒng)為61歲的劉女士進(jìn)行了手術(shù)。據(jù)介紹，脊柱內(nèi)鏡下微創(chuàng)手術(shù)可以避免大規(guī)模的椎板切除，創(chuàng)傷小，且可以省略內(nèi)固定，手術(shù)效果也有保證。目前患者已完成手術(shù)，正在恢復(fù)中。

“其實(shí)，絕大部分年輕人（35歲以下）的頸痛都不是頸椎病，更不是所有的頸椎病都需要手術(shù)?！崩钁c初介紹。

年輕人大多數(shù)頸椎痛可以緩解

記者了解到，頸椎病有不同的分型，診斷為頸椎病后，主要分為神經(jīng)根型和脊髓型。

神經(jīng)根型的治療以對癥處理為主，主要為保守治療。如果診斷為脊髓型頸椎病，尤其壓迫比較嚴(yán)重時(shí)，建議及時(shí)接受手術(shù)治療，否則有突發(fā)癱瘓的風(fēng)險(xiǎn)。

“年輕人頸痛的主要是長期低頭導(dǎo)致肩背部肌肉緊張而導(dǎo)致的疼痛?！崩钁c初表示，現(xiàn)在很多年輕人說自己得了頸椎病，其實(shí)，絕大部分35歲以下人群的頸痛都不是頸椎病。

黎慶初建議，可以通過改變生活方式或藥物治療等方式加以緩解、改善。

在改變生活方式方面，他建議可以把電腦屏幕墊高20cm，玩手機(jī)時(shí)注意姿勢，或進(jìn)行抬頭訓(xùn)練——30-45度抬頭，維持2分鐘，1天8次，注意不要反復(fù)扭動脖子。

藥物方面，建議聽從醫(yī)護(hù)人員的建議，進(jìn)行消炎止痛和肌肉松弛，如有必要可附加牽引（由專業(yè)醫(yī)生判定是否需要，一般情況下不需要）。

頸椎病切忌盲目“按摩”

“不小心摔一跤、急剎車、不小心碰到頭，甚至釣魚起桿，這些平時(shí)看起來很普通的日常動作都有可能引起癱瘓?！崩钁c初強(qiáng)調(diào)，頸椎病切忌盲目“按摩”。

一方面，頸椎的主要功能不是負(fù)重，所以本身各關(guān)節(jié)連接強(qiáng)度相對不大，小關(guān)節(jié)與身體縱軸平衡，按摩時(shí)前后方向的剪切力容易引起頸椎椎骨發(fā)生相對位移，導(dǎo)致神經(jīng)受壓加重，甚至癱瘓；另一方面，頸椎椎骨的相對位移還會導(dǎo)致椎動脈損傷，暴力按摩還可對椎動脈造成直接的損傷。

“頸椎按摩的風(fēng)險(xiǎn)很大，一般不建議?！崩钁c初提醒，如果確實(shí)想按摩，建議只讓按摩肩背部，避開頸部。

(責(zé)任編輯: 陸明 )