本報訊 (記者彭 燮)2020年全國高考之際,面臨著高考和疫情的雙重考驗,讓這屆考生的備考壓力更大。7月6日,記者從阿里健康獲悉,高考前一周,上淘寶搜索“高考”“減壓”的用戶近200萬人。1至6月以來,平臺上就高考相關的心理問題咨詢量也同比上升顯著,不少考生與家長“云求安慰”,以緩解考前的緊張情緒。
“今年都是在家學習,心里特別沒底,感覺別的同學都比我努力。”“爸媽天天盯著我讓我再多復習復習,壓力超級大!”阿里健康特約心理專家,專業(yè)心理機構“壹點靈”心理咨詢師丁建略、王懌分析指出,考生上網咨詢最多的問題,主要集中在學習沒自信,擔心沒考好,家長過度關注,考試過程中卡殼等幾大類,不少考生或多或少出現焦慮、緊張等應激反應。
王懌表示,盡管遭遇到特殊時期,但是所有人的起點仍然是一樣的。考生只要維持正常備考節(jié)奏,實際上無需過于焦慮。家長則是要做好后勤工作,少說話,適當給予孩子一些鼓勵即可。
《中國質量報》

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