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本報訊 （記者彭 燮）2020年全國高考之際，面臨著高考和疫情的雙重考驗，讓這屆考生的備考壓力更大。7月6日，記者從阿里健康獲悉，高考前一周，上淘寶搜索“高考”“減壓”的用戶近200萬人。1至6月以來，平臺上就高考相關的心理問題咨詢量也同比上升顯著，不少考生與家長“云求安慰”，以緩解考前的緊張情緒。
“今年都是在家學習，心里特別沒底，感覺別的同學都比我努力。”“爸媽天天盯著我讓我再多復習復習，壓力超級大！”阿里健康特約心理專家，專業(yè)心理機構“壹點靈”心理咨詢師丁建略、王懌分析指出，考生上網咨詢最多的問題，主要集中在學習沒自信，擔心沒考好，家長過度關注，考試過程中卡殼等幾大類，不少考生或多或少出現焦慮、緊張等應激反應。
王懌表示，盡管遭遇到特殊時期，但是所有人的起點仍然是一樣的。考生只要維持正常備考節(jié)奏，實際上無需過于焦慮。家長則是要做好后勤工作，少說話，適當給予孩子一些鼓勵即可。
《中國質量報》
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