在全民健身政策的推動下，健身行業(yè)得到了迅速發(fā)展，各式各樣的健身輔助產(chǎn)品隨之問世，筋膜槍就是其中之一，受到越來越多健身人士的歡迎。

為增加消費(fèi)者對該產(chǎn)品的了解，并為其合理選購提供指導(dǎo)意見和建議，江蘇省消保委開展了筋膜槍比較試驗并于今天上午發(fā)布了試驗結(jié)果。

樣品：30款筋膜槍

其中線下實體店購樣5款，線上電商平臺購樣25款，覆蓋28個品牌，包括國內(nèi)品牌14款，國外品牌16款。價格從164元到3199元不等。

測試項目：結(jié)構(gòu)與尺寸、振幅、散熱性能、噪聲、續(xù)航時間和機(jī)械強(qiáng)度。

△30款筋膜槍樣品信息

30款樣品均明示具有深層舒緩肌肉、緩解肌肉酸痛、促進(jìn)肌能恢復(fù)的功能，多款產(chǎn)品還明示具有超長續(xù)航、靜音降噪的性能。

比較試驗結(jié)果

結(jié)構(gòu)與尺寸

30款樣品中，槍體及其配件的結(jié)構(gòu)上均未發(fā)現(xiàn)粗糙或銳利的棱邊。但是外形尺寸差異較大，如：

（1）小尺寸：Keep的K4202B型筋膜槍和飛利浦的PPM5101G型筋膜槍的尺寸較小，最為方便攜帶；

（2）大尺寸：GXA的GXA-N12型筋膜槍和HYPERICE的HYPERVOLT 2 PRO型筋膜槍這兩款筋膜槍尺寸較大，占用空間較大，但手柄較長有利于反手握持，從而利于按摩到人體的背部。

振幅

筋膜槍的振幅是衡量一款筋膜槍按摩深度和影響范圍的一個重要指標(biāo)。經(jīng)檢測，有3款產(chǎn)品標(biāo)明的數(shù)據(jù)與實驗室測試振幅數(shù)據(jù)偏差較大。

康佳的F2型筋膜槍標(biāo)示的“18MM深層按摩”與測試振幅偏差達(dá)62%

野小獸的MG-15型筋膜槍標(biāo)示的“8-10mm振幅”與測試數(shù)據(jù)偏差達(dá)42%

美菱ML-T1型筋膜槍宣稱的“直抵12mm深層肌群”與測試數(shù)據(jù)偏差達(dá)41%。

散熱性能

散熱性能是檢測產(chǎn)品外殼表面在正常使用時的溫升狀況，是否存在因產(chǎn)品長時間使用造成結(jié)構(gòu)損壞和性能降低的風(fēng)險，散熱性能好的筋膜槍，能大大延長電機(jī)工作壽命。

經(jīng)檢測，30款樣品中，溫升范圍主要在7K～15K，最高表面溫度達(dá)到43℃，均表現(xiàn)優(yōu)良。

噪聲

噪聲是檢測筋膜槍振動時發(fā)出的聲音，可以衡量電機(jī)工作狀態(tài)以及振動順暢程度；筋膜槍為貼近人體使用，過高的噪聲亦會讓使用者產(chǎn)生不適。

30款樣品中，檢測的噪聲值比明示數(shù)據(jù)高的有10款產(chǎn)品，聲功率級超過60dB（A）的筋膜槍有9款。

△噪聲大于60dB（A）筋膜槍

這9款筋膜槍最大檔位（空載）運(yùn)行時，噪聲明顯高于其它款筋膜槍，其中Rooftree的R20型筋膜槍的聲功率級最大，達(dá)到67dB（A）。

續(xù)航時間

續(xù)航時間是檢測產(chǎn)品的內(nèi)置蓄電池能支持的持續(xù)工作時間是否符合明示的質(zhì)量承諾。在電池容量相同的情況下，功率越小，則續(xù)航時間越長；在功率相同的情況下，電池容量越大，續(xù)航時間越長。

30款樣品中，以下兩個問題比較突出：

實測續(xù)航時間與明示續(xù)航時間存在差距

30款樣品中有28款明示了續(xù)航時間，最小檔位模式下運(yùn)行的續(xù)航時間低于明示值的樣品有8款，其中康佳F2型筋膜槍實測續(xù)航時間（最大檔位2.3h、最小檔位4.6h）明顯少于明示續(xù)航時間（10h），麥瑞克九度1S型筋膜槍實測續(xù)航時間（最大檔位6.5h、最小檔位10.9h）明顯少于明示續(xù)航時間（15h）。

△續(xù)航時間低于明示的筋膜槍的數(shù)據(jù)

明示續(xù)航時間的信息不完整

僅舒華 SH-M301型筋膜槍和邁普 QL/DMS.M2-C型筋膜槍在明示續(xù)航時間中分別列出了最高檔和最低檔的續(xù)航時間，其余品牌均未提及該續(xù)航時間對應(yīng)的運(yùn)行狀態(tài)，這不利于消費(fèi)者在選購筋膜槍時作出正確的判斷。

機(jī)械強(qiáng)度

機(jī)械強(qiáng)度是考核產(chǎn)品的外殼和結(jié)構(gòu)的機(jī)械強(qiáng)度，且其結(jié)構(gòu)能否承受在日常使用中不可預(yù)計到的粗暴使用而無損壞。

經(jīng)檢測，30款樣品，試驗后外殼均未發(fā)現(xiàn)損壞，且均能正常使用。

消費(fèi)提示

1.選擇適合自己的產(chǎn)品

筋膜槍的品牌和款型繁多，產(chǎn)品價格從百元到千元不等，因此消費(fèi)者在購買筋膜槍產(chǎn)品時需要根據(jù)自己的實際需求選購適合自己的產(chǎn)品，做到理性消費(fèi)。

筋膜槍的尺寸、重量和力度有明顯差異，適合于不同使用群體。

我們建議女性消費(fèi)者或入門健身愛好者選擇尺寸較小、重量較輕、力度較小的筋膜槍，輕便易用，還可以避免長時間持握過重的筋膜槍造成手臂酸痛，以及對按摩力度掌握不佳造成肌肉損傷；

建議專業(yè)健身愛好者選擇尺寸較大、重量較重、力度較大的筋膜槍，較長的手柄有助于按摩到更多部位（如可以按摩到背部），較大的力度有助于按摩到更深的肌肉。

2.選擇正規(guī)渠道購買

消費(fèi)者在購買筋膜槍時，應(yīng)盡可能選擇正規(guī)渠道購買（官方旗艦店、大型商場和品牌專賣店鋪等），警惕低價陷阱。在實體店購買時，建議消費(fèi)者當(dāng)場檢查明示的參數(shù)與功能，確認(rèn)符合需求后再購買，通過線上購買時，建議消費(fèi)者在收到貨品后盡快檢查產(chǎn)品是否與網(wǎng)頁上宣傳一致，如有問題應(yīng)及時退換貨。

3.使用注意事項

使用筋膜槍按摩有放松肌肉和緩解疲勞的作用，但不當(dāng)使用反而會給使用者帶來健康隱患，所以消費(fèi)者在使用筋膜槍之前，務(wù)必要仔細(xì)閱讀產(chǎn)品說明書上的注意事項，了解筋膜槍的使用范圍和使用方法。使用過程中，避免對骨、關(guān)節(jié)、神經(jīng)和血管分布表淺等部位進(jìn)行擊打，按摩時間不宜過長，單個部位按摩時間控制在5～10分鐘為宜，長時間使用很容易造成肌肉組織損傷；在按摩過程中或按摩結(jié)束后，若身體感到不適應(yīng)及時就醫(yī)。