□ 林 鳴

　　門(mén)口是個(gè)出故事的地方：比如開(kāi)門(mén)迎接新生活、等待一份驚喜什么的……大概是忒忙忒累的緣故，許多現(xiàn)代人都有如下體驗(yàn)：出門(mén)上班時(shí)，突然覺(jué)得忘記帶什么重要資料；走進(jìn)廚房打開(kāi)冰箱門(mén)，需要想一會(huì)兒自己要拿什么物品；掏出手機(jī)看時(shí)間，數(shù)秒鐘后就忘了時(shí)間，只好拿出手機(jī)再看一下。這種短暫失憶的現(xiàn)象經(jīng)常困擾著人們，其實(shí)，這類(lèi)“健忘癥”的產(chǎn)生并非大腦出問(wèn)題，也與懶惰無(wú)關(guān)，它被科學(xué)家稱之為“門(mén)口效應(yīng)”。

　　資料顯示，美國(guó)心理學(xué)家前幾年的研究發(fā)現(xiàn)，人在經(jīng)過(guò)一扇普通的門(mén)時(shí)，就可能誘發(fā)遺忘一些事情——哪怕這是一扇虛擬的門(mén)，也會(huì)造成影響。在實(shí)際測(cè)試中，研究人員讓受試者拿著盒子并要求在其中放進(jìn)或拿出不同的物品，然后在房間內(nèi)走動(dòng)，并隨時(shí)回答關(guān)于放進(jìn)或拿出物品的問(wèn)題，有時(shí)候需要穿過(guò)一扇門(mén)，有時(shí)候則在同一個(gè)房間內(nèi)完成。另一項(xiàng)測(cè)試采用視頻游戲的方式，研究人員讓受試者控制電腦中的一個(gè)虛擬人物，并在游戲中將要求的物品放進(jìn)虛擬背包中，或者將背包中的物品拿出來(lái)放到指定位置，他們同樣會(huì)控制虛擬人物在同一個(gè)房間內(nèi)移動(dòng)或是穿過(guò)虛擬的門(mén)。測(cè)試結(jié)果表明，在真實(shí)環(huán)境中，受試者在穿過(guò)房門(mén)之后的記憶會(huì)受到影響。盡管只是穿過(guò)一道門(mén)，他們的反應(yīng)就會(huì)變慢，錯(cuò)誤率也會(huì)增加。在虛擬測(cè)試中的表現(xiàn)同樣印證了前述的效應(yīng)，受試者的反應(yīng)變慢，有的會(huì)忘記應(yīng)該拿取哪個(gè)物品，甚至?xí)浺嘲锓艝|西。這個(gè)有趣的心理現(xiàn)象告訴我們，大腦雖然足夠強(qiáng)大，但不可能記住所有的信息。這樣一來(lái)也并不是壞事。首先，大腦刪除掉臨時(shí)信息可以接納更多的新信息，從而記住更為有用的事情；另外，這些短期的記憶可以讓我們專(zhuān)注于當(dāng)前做的事，不容易受到其他信息干擾。我認(rèn)為，這一實(shí)驗(yàn)結(jié)果不是令人不安，而是令人心安。

　　信息爆炸的年代，“壓力山大”的處境，讓很多朋友陷入高度緊張。有時(shí)候會(huì)感覺(jué)到人生處處是“門(mén)口”，短暫失憶的經(jīng)歷多了，難免會(huì)懷疑自己的記憶力。心理學(xué)家說(shuō)，首先，人們不必過(guò)于緊張，而是要放下心理負(fù)擔(dān)。其次，可以采取一些有效對(duì)策。比如，對(duì)于一些不想被大腦當(dāng)做臨時(shí)信息處理掉的重要事件，可以借助物理方式，將其記錄在紙上或手機(jī)里；記得用過(guò)的鑰匙之類(lèi)一定要放回原處。擔(dān)心穿過(guò)房門(mén)而忘記的朋友，可以將相關(guān)物品拿在手里，只要看一下就可以幫助我們回憶起需要的信息。還有一個(gè)“治療方法”，如一位年輕朋友就有自己的妙招：偶爾發(fā)生此類(lèi)現(xiàn)象，他就故意穿過(guò)房門(mén)，頻繁地進(jìn)進(jìn)出出，以此鍛煉自己的記憶能力。

　　人的一生會(huì)犯許多錯(cuò)誤，這個(gè)“門(mén)口效應(yīng)”只不過(guò)是個(gè)小錯(cuò)誤而已，應(yīng)該是被允許的。這樣一想，當(dāng)事人的心情就會(huì)放松。要知道，一個(gè)現(xiàn)代社會(huì)，勢(shì)必會(huì)“附加”許多現(xiàn)代病。因而有人開(kāi)玩笑說(shuō)，適當(dāng)?shù)氖?，也可能是“好事”，因?yàn)槲覀兊拇竽X很可能正提出“減負(fù)”的抗議呢?！吨袊?guó)質(zhì)量報(bào)》