隨著女性對(duì)生活品質(zhì)提出更高要求，美容與養(yǎng)生便越來(lái)越受到關(guān)注。各種美容、減壓方式層出不窮，其中，精油芳香療法更是備受推崇。精油雖好，但仍有很多使用注意事項(xiàng)。

    下列情況下慎用精油

    1.懷孕期間

    由于95%以上的精油都是具有通經(jīng)效果的，如果對(duì)精油不是十分了解，在沒(méi)有專(zhuān)業(yè)人士的指導(dǎo)下，最好避免使用任何精油。

    2.家有嬰幼兒

    如果家里有嬰幼兒，在香薰時(shí)，最好選擇薰衣草、橘、洋甘菊等相對(duì)溫和的精油，其他精油不建議使用。

    3.開(kāi)車(chē)期間

    開(kāi)車(chē)時(shí)要避免使用鼠尾草精油，它可以算是一種天然的麻醉劑，容易讓人產(chǎn)生幻覺(jué)。但迷迭香、佛手柑、檸檬精油等都具有提神醒腦的功效，開(kāi)車(chē)期間可以放心使用。

    4.疾病

    患有癲癇、高血壓時(shí)，避免使用迷迭香精油、山艾精油、牛膝草精油。哮喘患者不要使用蒸汽吸入法使用精油，其他疾病患者在使用精油前建議與主治醫(yī)師充分溝通。

    怎樣選購(gòu)精油

    看價(jià)格

    植物體內(nèi)所含精油非常稀少，需要大量植物才能萃取到少量精油。真正的精油，價(jià)格不會(huì)太便宜。

    看用法

    除了玫瑰、茶樹(shù)、薰衣草等少數(shù)品種，絕大多數(shù)純精油都不可以直接用于皮膚，否則會(huì)造成灼傷、脫皮。要分清基礎(chǔ)油和精油的不同，一些商家往往打著精油的名義把基礎(chǔ)油賣(mài)給消費(fèi)者。

    聞味道

    多數(shù)精油味道柔和純正，因?yàn)槭?00%從植物中提取的，所以純正的精油都有一種難以言喻的自然植物的味道（雖然氣味不一定好聞），剛?cè)氡菚r(shí)味道不是很沖，但有回味。用香精調(diào)配的精油聞起來(lái)就略顯刺鼻，長(zhǎng)期使用這種以香精調(diào)配的精油百害而無(wú)一利。

    點(diǎn)薰

    將單方精油點(diǎn)薰幾次后，若留下油膩的殘留物（不同于水垢）說(shuō)明用植物油或礦物油稀釋過(guò)；如果殘留下結(jié)晶體，則很可能是用乙醇、乙醚稀釋過(guò)，對(duì)人體具有危害。

    取一杯清水，滴入一滴純精油，真正的純精油一般揮發(fā)速度較快，之后沒(méi)有任何殘留，若純精油是用植物油或礦物油稀釋過(guò)的，揮發(fā)速度就會(huì)緩慢得多，水面上往往留下油漬。

    看包裝

    一般是深色密封小玻璃瓶，瓶蓋有耐強(qiáng)酸和強(qiáng)堿的特性，可防止日光照射及氧氣的滲入，精油保存在這樣的包裝里才不易揮發(fā)和變質(zhì)。

    一般來(lái)說(shuō)，在良好的保存環(huán)境下（保存在常溫下），通?？梢员４??2年。用配有滴頭的瓶子包裝的產(chǎn)品一般是3%?10%之間的稀釋精油，不是純精油。純植物精油的標(biāo)簽上是應(yīng)標(biāo)明純度的。

    看比重

    通常來(lái)說(shuō)，草類(lèi)精油的比重是最輕的，滴入一杯水中會(huì)快速散開(kāi)，在水面會(huì)呈現(xiàn)浮油狀態(tài)；樹(shù)脂類(lèi)精油分子最重，滴入一杯水中，可整滴完整地落入杯底，不易溶于水?；?lèi)精油中比較特殊的洋柑橘，比重也比水重，不溶于水，與樹(shù)脂類(lèi)精油類(lèi)似，會(huì)整滴沉入水底，看得出晶瑩剔透的墨綠色精油珠。

    看顏色

    例如德國(guó)洋柑橘，因含有相當(dāng)珍貴的成分“藍(lán)經(jīng)”，所以其顏色是深藍(lán)色，有濃厚的藥味。

    看質(zhì)地

    品質(zhì)越精純的精油，滲透力越強(qiáng)?？蓪⒕洼p擦在手背或手腕內(nèi)側(cè)，再用指尖稍微按摩幾下。品質(zhì)好的精油會(huì)在瞬間被吸收，且不會(huì)在皮膚上留下亮晶晶的油脂成分。

    看融合度

    品質(zhì)純正的精油，親油性很強(qiáng)，調(diào)配在基礎(chǔ)油內(nèi)時(shí)，將完全融合。若反之，說(shuō)明精油中含有化學(xué)合成品或蠟質(zhì)，不是純正的精油。

    看產(chǎn)地

    萃取精油的植物，會(huì)因產(chǎn)地的不同從而品質(zhì)上出現(xiàn)差異。選擇精油時(shí)應(yīng)注意該植物的產(chǎn)地。

    如何正確保存精油

    精油一定要存放在具有遮光效果的深色玻璃瓶中，減少紫外線(xiàn)的照射。千萬(wàn)不要用塑膠瓶存放精油，塑膠的化學(xué)成分會(huì)破壞精油品質(zhì)。

    為了避免精油氧化和快速揮發(fā)，完全密封是非常要緊的。將瓶口直立向上放置，不用時(shí)精油的瓶蓋一定要擰緊，最好減少開(kāi)啟次數(shù)。

    精油需絕對(duì)避免陽(yáng)光照射，強(qiáng)度較高的燈光也應(yīng)一并避免照射到精油。

    精油需置于干燥、陰涼的地方，同時(shí)不應(yīng)離電器用品太近，當(dāng)然更不能放在廚房或浴室。適當(dāng)?shù)拇娣艤囟仁鞘覝?8℃?30℃的常溫，最佳溫度約為25℃。

    調(diào)和過(guò)的精油最多只能保存兩個(gè)月，開(kāi)封后的純精油也最好在半年內(nèi)用完。

    因冰箱溫差太大，會(huì)加快精油品質(zhì)的變化，所以不宜將精油存放在冰箱內(nèi)。

    為了避免小孩誤食或誤用，精油需存放在小孩拿不到的地方。

   《消費(fèi)指南》