中國質量新聞網訊（記者 唐志紅）隨著五一小長假的臨近，新一輪的消費高峰將至，旅游、聚餐、購物等將成為消費熱點，成德眉資四市市場監(jiān)管局、消委會聯合發(fā)布消費提示，提醒消費者既要安全文明理性消費、健康飲食，又要謹防各類消費陷阱，確保合法權益不受侵害。

一是外出游玩，安全先行。遵守交通法規(guī)，確保交通安全。在出游踏青、賞花、度假時，請務必牢記安全第一。選擇自駕出行，要提前規(guī)劃路線、檢查車況、關注路況和天氣變化，規(guī)避風險，切勿疲勞駕駛。

做好應急策略，確保人身安全。熟悉周邊環(huán)境、設施等位置，掌握必要的施救措施。攜帶必要的急救藥品，注意做好個人防護，防止花粉過敏、有害蚊蟲叮咬等，如有身體不適，及時就醫(yī)。

選擇合規(guī)商家，確保財產安全。外出旅游要選擇有資質、口碑好的旅行社，簽訂旅游合同，明確雙方的權利和義務，注明行程安排、食宿標準、交通工具、購物安排等內容，明確自費項目和非自費項目。不要輕信陌生人的推薦或誘導，慎防超低價的旅游陷阱。

二是游玩安心，食安同行。注意“衛(wèi)生”。一是選擇正規(guī)、衛(wèi)生的餐廳就餐。二是注意飲食衛(wèi)生，飯前洗手，使用干凈的餐具。三是謹慎對待生食和冷食，盡量選擇完全煮熟的食物。四是注意飲用水安全，盡量選擇瓶裝水或經過消毒的水。

切忌“貪嘴”。一是了解當地的飲食習慣和特色食物，避免因食物過敏或不適應引起身體不適。二是注意食物的保質期和新鮮度，避免食用變質食物。三是控制飲食量，避免暴飲暴食，以免引起消化不良。四是在旅途中出現身體不適，應及時就醫(yī)并告知醫(yī)生飲食情況。

注重“節(jié)儉”。一是倡導文明餐桌，抵制“舌尖浪費”，自覺踐行“光盤行動”。發(fā)現誘導多點餐或者設置最低消費門檻等行為造成餐飲浪費的，要勇于批評糾正，也可向有關部門舉報或者揭露曝光。二是要強化消費責任意識，主動抵制、不購買、不消費、不食用野生動物。三是節(jié)日智購，理性隨行。避免情緒化消費。消費者一定要保持理性，不要因為商家各種促銷活動和廣告的誘惑、情緒低落或興奮而盲目購物。購物時要看清活動規(guī)則和實際優(yōu)惠力度，可以通過比較不同品牌和商家的價格，選擇最合適的購買渠道，注重質量和性價比，物美價廉當然好，質量安全才重要。

防止售后服務缺失。選擇有固定銷售場所的正規(guī)商家，仔細查驗商品外包裝,明確品牌名稱、廠名廠址、“三包”等信息，注意商品的售后服務和保修政策，確保自己的權益得到保障。

慎用預付消費方式。節(jié)日期間，正值餐飲、美容美發(fā)、健身娛樂、汽車維保等服務行業(yè)辦理預付卡或續(xù)卡促銷高峰期，消費者應謹慎和理性，盡量縮短消費周期，防止不法經營者卷款跑路。

溫馨提示廣大消費者，要注意保存好購物發(fā)票或其他有效憑證，當合法權益受到侵害時，請及時向當地消委組織、有關部門或撥打12345以及12315電話進行投訴舉報，也可以通過全國消協智慧315微信小程序進行反映，以便維護自己的合法權益。